Im Auftrag der Steiermärkischen Gebietskrankenkasse leite ich vom 09.10.2019 bis 13.11.2019 einen Kurs zur Tabakentwöhnung in Lieboch.

Das Seminar beschäftigt sich mit folgenden wichtigen Themen:

  • Warum rauche ich?
  • Wann rauche ich?
  • Was kann ich stattdessen machen?
  • Helfen mir Nikotinpflaster und ähnliche Hilfsmittel?
  • Werde ich an Gewicht zunehmen, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre?
  • Wie kann ich ohne Zigarette entspannen oder Stress abbauen?
  • Was mache ich, wenn ich wieder Lust auf eine Zigarette bekomme?

Vielen Raucherinnen und Rauchern fällt es in der Gruppe leichter, mit dem Rauchen aufzuhören!


IGF - Institut zur Gesundheitsförderung
Packer Straße 128, 8501 Lieboch
09. Oktober – 13. November 2019
6 x mittwochs von 18:30 bis 20:00 Uhr

Kosten: einmalig € 30,- Selbstbehalt

Informationen und Anmeldung: 0316/8035 1919, rauchstopp@stgkk.at, www.stgkk.at/tabak

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